¿Sabías que la MÚSICA contribuye a un mejor descanso?

¿Sabías que la MÚSICA contribuye a un mejor descanso?
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Conoce los beneficios de la música para tu sueño

En tiempos de la antigua Grecia Platón aconsejaba o más bien recetaba la música como remedio para aliviar situaciones de angustia. Él decía que la música es un regalo que el hombre ha recibido, no para bailar, sino para calmar el alma.

¿Qué capacidades tiene por tanto la música en nosotros?

Con la música podemos recibir todo tipo de sensaciones: miedo, tristeza, alegría, melancolía, avivamiento…

 

Alivia el estrés

Escuchar sonido relajante contribuye a disminuir el nivel de activación. Túmbate en tu colchón, ponte música y cálmate ¡ya verás!

Reduce dolores

Está comprobado que escuchar música ayuda a la reducción del dolor crónico.

Aumenta el rendimiento

Por este motivo se escucha música al realizar deporte, nos animará, nos hará esforzarnos más…

Mejora el estado de ánimo

¿Has probado en momentos de tristeza poner tu canción favorita? La situación mejora ¿verdad?

Mejora la conciliación del sueño

Esto es lo que en TopDormitorios más nos importa. La música en frecuencias bajas contribuye a la relajación del cuerpo preparándolo para un correcto descanso. Antes de irte a dormir podrías relajarte con una buena canción o una tranquila sinfonía, tu cuerpo te lo agradecerá.

1 de OCTUBRE – FELIZ DÍA DE LA MÚSICA

Combina los beneficios de la buena música con los de un buen colchón, canapé y cabecero, encontrarás el descanso que tanto deseas.

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