He aquí por qué compartir tu cama con tu perro puede hacerte sentir cansado.
Son leales. Son adorables. ¿Y quién puede resistirse a esas narices mojadas y esas colas meneadas? No es de extrañar que los perros se hayan convertido en el mejor amigo del hombre. Según la ASPCA, aproximadamente el 44% de todos los hogares estadounidenses tienen un perro. Eso son literalmente millones y millones de personas que tienen un perro como parte de su familia.
Y como estos perros son considerados parte de la familia, resulta que muchos dueños llegan a compartir su cama con Fido todas las noches.
Si es una de estas personas, es posible que desee comprender mejor lo que el abrazo con un compañero canino le hace a su sueño y cómo podría ser capaz de minimizar el impacto.
Las ventajas y desventajas de acostarse con su perro.
Los expertos de la Clínica Mayo llevaron a cabo un estudio para evaluar los hábitos de sueño de las personas que dormían con sus perros. El estudio encontró que muchas personas se sintieron cómodas y seguras al tener a sus mascotas cerca toda la noche. De hecho, algunos incluso dormían mejor con sus perros en el dormitorio.
Sin embargo, los beneficios positivos de dormir con sus perros terminaron cuando los sujetos de prueba en realidad los invitaron bajo las mantas. Los resultados de la eficiencia del sueño para estos sujetos fueron cuesta abajo cuando el perro estaba en la cama, en lugar de sólo en la habitación.
Enfrentémoslo, la mayoría de los perros roncan. Y algunos incluso hacen realidad sus sueños, como correr mientras duermen. Además, el American Kennel Club dice que los perros son durmientes polifásicos, lo que significa que tienen un promedio de tres ciclos de sueño y vigilia cada hora en la noche. Eso puede significar mucho ruido y moverse cuando se despiertan cada vez. Con eso en mente, compartir una cama con su amigo de cuatro patas probablemente lo lleve a más interrupciones del sueño para ti y, a su vez, a una mala calidad de sueño.
Si va a dejar descansar a los perros dormidos, por lo menos mire su configuración de sueño.
A pesar de que acostarse con su perro no es la mejor idea, sabemos que muchos dueños leales que ya comparten su cama no echarán a su perro por ninguna razón. Según una encuesta de la Asociación Americana de Productos para Mascotas (American Pet Products Association), la mitad de los 78 millones de perros poseídos en los Estados Unidos duermen en la cama de una persona, ya sea de un adulto o de un niño. Si te encuentras en este grupo de padres de mascotas, aquí hay algunos consejos sobre lo que puede hacer para dormir tranquilo con su perro a su lado:
Mida su colchón. Asegúrese de que tiene suficiente espacio para ti, su compañero de sueño humano y su(s) perro(s) para estirarse. Una cama se puede sobrepoblar e incomodar rápidamente. Si acaba de tener un cachorro y no está seguro de lo grande que va a llegar a ser, tal vez sea mejor esperar para compartir la cama hasta que lo sepa. No quieres gastar dinero en un colchón que resulta ser del tamaño equivocado, y le será más difícil tratar de entrenar a su perro para que deje de dormir en su cama una vez que se haya acostumbrado a estar allí. ¿Desea comprar un colchón nuevo? Echa un vistazo a nuestra guía fácil para encontrar la pareja adecuada para ti y tu perro.
- Destierre los juguetes de perro de la cama. Para obtener un mejor descanso nocturno, las personas deben usar sus camas principalmente para dormir. Por lo tanto, de la misma manera que es posible que no quieras llevar tus aparatos electrónicos, televisores u otras distracciones al dormitorio, tu perro tampoco debería hacerlo. Trate de entrenarlo desde el principio para reconocer que su cama es para dormir, no para jugar.
- Cambie su ropa de cama con más frecuencia. La mayoría de los perros pierden y producen caspa. Además, pueden recoger polvo, polen y otros alérgenos en su piel durante todo el día. Todos estos irritantes pueden terminar en su cama y agravar sus alergias. A menos que quiera hacer de los baños para perros un ritual nocturno, planee quitarse las sábanas, fundas y fundas de almohada y lavar una o dos veces por semana.
- Cómprales su propia cama. Algunos fabricantes que fabrican colchones para humanos ahora ofrecen colchones específicos para perros. Algunas de estas compañías incluso diseñan, investigan y prueban sus diseños caninos como lo hacen con sus productos humanos. Los colchones del perro se pueden encontrar en diversos tamaños para los perros de todas las castas y pesos. De esta manera, no tendrá que sentirse culpable por desterrar a su cachorro de su cómoda cama cuando le dé su propio lugar para dormir.
Un pensamiento de despedida sobre acostarte con tu cachorro.
El estudio del sueño de la Clínica Mayo encontró que los perros dormían igual si estaban en la cama o en otro lugar del dormitorio. En lo que respecta a su perro, el suelo o una jaula es un lugar perfecto para atrapar algunos zzz. Considere dormir cerca, pero no al lado, de su perro y no estará ladrando al árbol equivocado para una buena noche de sueño.