{"id":298,"date":"2019-04-30T10:34:52","date_gmt":"2019-04-30T09:34:52","guid":{"rendered":"http:\/\/topdormitorios.com\/blog\/?p=298"},"modified":"2020-11-05T02:44:17","modified_gmt":"2020-11-05T01:44:17","slug":"posicion-duermes-personalidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/topdormitorios.com\/blog\/posicion-duermes-personalidad\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 puede decir de ti la posici\u00f3n en la que duermes"},"content":{"rendered":"

El lenguaje corporal puede revelar mucho sobre nuestro ser interior y nuestras personalidades<\/strong>, incluso cuando estamos dormidos.<\/p>\n

Si has nacido bajo el signo de Tauro, es probable que sea determinado. (Vale, testarudo.) Y si eres el \u00fanico hijo, probablemente seas independiente. (Est\u00e1 bien, ego\u00edsta.) \u00bfPero sabes lo que tu posici\u00f3n para dormir dice sobre tu personalidad? La investigaci\u00f3n<\/strong> ha encontrado que el lenguaje corporal que tienes en tus sue\u00f1os a menudo se relaciona con los rasgos de personalidad que presentas cuando est\u00e1s despierto. Exploremos seis posiciones de sue\u00f1o comunes y lo que pueden significar para nuestro ser interior.<\/p>\n

<\/p>\n

1. Fetal<\/h2>\n

Dormir en esta posici\u00f3n puede implicar introversi\u00f3n, sensibilidad y timidez, y un deseo de protegerse. Las personas que duermen en esta posici\u00f3n son conocidas por ser duras por fuera, pero grandes blandengues por dentro. Por cierto: Esta es la posici\u00f3n de sue\u00f1o m\u00e1s com\u00fan<\/strong> reportada en una encuesta a nivel nacional.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan WebMD, la posici\u00f3n fetal es una forma bastante segura de dormitar, porque permite que la columna vertebral descanse en su alineaci\u00f3n natural.<\/p><\/blockquote>\n

2. El registro<\/h2>\n

Acostarse de lado con los brazos a los lados<\/strong> puede ser una se\u00f1al de que puede \u00abrodar\u00bb con cualquier cosa que la vida le ofrezca. Eres una mariposa social, seg\u00fan el Servicio de Evaluaci\u00f3n y Asesoramiento del Sue\u00f1o del Reino Unido. Se cree que los durmientes de tronco son amigables, despreocupados, confiados y populares, pero tambi\u00e9n se sabe que son bastante cr\u00e9dulos. Adem\u00e1s, seg\u00fan una encuesta del Better Sleep Council<\/strong>, las personas que duermen en troncos tienen m\u00e1s probabilidades de considerarse saludables.<\/p>\n

Se recomienda dormir de lado (como en la posici\u00f3n de tronco), ya que se puede descansar m\u00e1s c\u00f3modamente y se reduce la probabilidad de que se interrumpa el sue\u00f1o.<\/p><\/blockquote>\n

3. El Ano\u00f1ador<\/h2>\n

Si duermes de lado con los brazos extendidos<\/strong> delante de ti, como si estuvieras buscando algo, es probable que seas un poco complicado – abierto de mente, pero c\u00ednico; y lento y sospechoso al tomar decisiones. Como si siempre estuvieras buscando las respuestas correctas. Sin embargo, una vez tomada la decisi\u00f3n, hay que atenerse a ella.<\/p>\n

Una posici\u00f3n como esta se recomienda para aquellos que sufren de dolor de espalda o cadera.<\/p><\/blockquote>\n

4. El Soldado<\/h2>\n

Si duermes boca arriba con los brazos a los lados<\/strong>, te saludamos. Los soldados que duermen son probablemente callados y reservados. Las personas que duermen en esta posici\u00f3n tambi\u00e9n tienden a mantenerse a s\u00ed mismas y a los dem\u00e1s con altos est\u00e1ndares y es m\u00e1s probable que digan que duermen de esta manera porque tiene beneficios m\u00e9dicos.<\/p>\n

Si duermes de lado o boca abajo, probablemente ha notado pliegues en su cara cuando se despierta. Seg\u00fan John Hopkins Medicine, esto puede provocar brotes o arrugas. Dormir boca arriba es una buena manera de evitar cambios no deseados en la piel.<\/p><\/blockquote>\n

5. La estrella de mar<\/h2>\n

\u00bfSe extiende por toda la cama cuando duerme, de forma c\u00f3moda y despreocupada? Podr\u00edas pensar que esto te convierte en un cerdo de cama, pero en realidad, las personas que duermen en estrellas de mar tienden a ser desinteresadas, a dar a la gente. Siempre est\u00e1n ansiosos por echar una mano a un amigo necesitado y son conocidos por ser buenos oyentes.<\/p>\n

Las personas que duermen en estrellas de mar pueden dormir boca arriba o boca abajo. Si experimenta dolor de espalda, considere colocar una buena almohada o una toalla enrollada debajo de sus rodillas para alinear la curva natural de su columna vertebral.<\/p><\/blockquote>\n

6. La ca\u00edda libre<\/h2>\n

Si duermes boca abajo con los brazos alrededor de la almohada y la cabeza volteada hacia un lado, es probable que seas audaz y muy sociable, pero no tienes la piel muy gruesa cuando se trata de aceptar cr\u00edticas o de lidiar con situaciones intensas o absurdas. Una encuesta del Better Sleep Council encontr\u00f3 que los introvertidos reportaron tener una fuerte aversi\u00f3n a esta posici\u00f3n de sue\u00f1o.<\/p>\n

Si duermes boca abajo, use una almohada extremadamente suave o ninguna, para que su cuello no est\u00e9 en un \u00e1ngulo inc\u00f3modo.<\/p><\/blockquote>\n

Bueno, espero que hay\u00e1is aprendido un poco m\u00e1s sobre ti mismo – o te hayas re\u00eddo un poco. Recuerda que no importa la posici\u00f3n de sue\u00f1o que elijas, el establecimiento de buenos h\u00e1bitos de sue\u00f1o y la configuraci\u00f3n de su dormitorio para dormir le ayudar\u00e1 a obtener los zzz de calidad que est\u00e1 buscando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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